热爱沙排的李(⛲)果朵在参加海洋(yáng )大学(🔼)沙排队招考(🕟)前，却被搭档涂玲玲(líng )抛弃(qì )，在暗恋者(zhě )邵年的帮助下考(💤)入新港(gǎng )大学(xué )，从而结(❣)识(shí )了因(♑)未能(😎)入选(🖲)国(guó )青(🐿)队而放弃排球的天才少女陈蔚(💆)蓝。然而新(🚉)港大(🚥)学沙排没落，为了重拾辉煌，李果朵以(🐶)大学生联赛第一(yī )名为目标不断努(nǔ )力，成(🌚)立了女子(⏯)沙(shā )排队，并(bìng )(💱)且(qiě )说(shuō )服(🎛)陈蔚蓝(🥎)等一众队友加(🔝)入队(🐑)中(zhōng )。谁知陈蔚蓝(㊙)和沙(shā )排男神高(🎾)歌互相看不(🥫)上(🤷)，再加(jiā )上大三(sān )学姐严(yán )小(xiǎo )鲸、(🏯)莫(mò )西西的敷衍和划(huá )水，新人球员杨景璇(xuán )实力跟(gēn )不(🏉)上等(děng )等问题，让沙(🦇)排队的训练(liàn )困(kùn )难(⛏)重重(chóng )。好在队友们不抛弃(qì )不放弃(😝)，在李(🙎)果朵(duǒ )的带(dài )领下(📧)，沙排(pái )(🤥)队经过一年的训练，从一(yī )(💸)盘(pán )(🥅)散沙(shā )到默(mò )契(qì )十足，李果朵、陈(🐖)蔚蓝携手带领队伍终(⏳)于(🏓)站在(zài )了大学(👛)生联赛的赛场(chǎng )上(🍺)，开(kāi )始(👚)她们的青(qīng )春征途(❓)！